Torstaina 4.11.2021 klo 18–19.30 toppuutellaan!

”Syvärentouttavaa joogaa & sointukylpy”

Illan aikana teemme pehmeitä meditatiivisia pitkiä joogavenytyksiä, kuunnellen kehoa ja luoden syvempää yhteyttä omaan luontaiseen olemukseen. Hengityksen tarkkailulla on suuri merkitys kehon ja mielen rentoutumisessa. Harjoitus rauhoittaa ihanasti mieltä, sillä kun keho malttaa asettua aloilleen ja päästä vähän kerrallaan irti kireyksistä myös mieli lähtee päästämään irti vaatimuksista, stressistä ja kiireestä. Tiibetiläisten äänimaljojen ja gongin harmoninen äänimaisema kuljettavat sinut lopuksi syvärentoutuneeseen olotilaan. Sisäisen rauhan olotilasta on ihana jatkaa arkea.

Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta. Tule sellaisena kuin olet, riittää että olet avoin omalle pysähtymiselle!

”Voit ottaa oman maton, viltin ja villasukat mukaan.”
Joogaopettajana Hannah Weisenberg 

Lämpöisesti tervetuloa!

Illan hinta 49 €
sis. Pinaattisen avokado-vuohenjuustosalaatin & talon leipää &levitteet

Majoitustarjous 55 €/hlö/vrk/jaettu 2hh
sis. aamiaisen ja vapaan Spa-osaston käytön.

VARAUKSET:
myyntipalvelu@spahotelrunni.fi