Hyvän Olon Retriitti Spa Hotel Runnilla la-su 20-21.5.2023
Vapauta luovuutesi ja ammenna voimaa ja mielenrauhaa elämääsi. Hyvän Olon Retriitti on Sinun irtiottosi arjesta, mahdollisuus tutustua omaan sisimpään ja kuulla mitä Sinulle oikeasti kuuluu, olla läsnä itsellesi. Päivien ohjelma on suunniteltu tukemaan sinua tällä matkalla.
Voit tutkia sisintäsi luovan maalauksen avulla, nukkua päiväunet ulkona riippumatossa, saapua valmiiseen ruokapöytään ja illalla nauttia Spa osaston löylyistä ja poreista. Retriitin ohjaajana toimii vyöhyketerapeutti, erä- ja luonto-opas Päivi Korhonen.
Luovan maalauksen keinoin voit kurkistaa sielusi sopukoihin. Et ehkä ole maalannut aiemmin ja sinulle tulee tunne, ettet osaa tai halua maalata… se ei haittaa. Emme usko tuota tunnetta! Kaikki voivat maalata eikä kukaan osaa maalata niin kuin juuri Sinä. Kyse ei ole taidosta tai lahjasta. Maalaa sisimmästäsi nousevia tunteita ja asioita ja leiki väreillä. Tämä tulee olemaan hieno kokemus Sinulle!
Luonnossa liikkuminen ja oleilu tutkitusti edistävät terveyttä, alentavat sykettä ja kohentavat mielialaa. Metsäkävely raikkaassa ulkoilmassa, tulilla istuskelu ja päiväunet riippumatossa sisältyvät myös näihin hyvän olon päiviin. Olemalla läsnä itsellesi, rentoutumalla ja aistimalla luontoa pääset syvemmälle ja lähemmäksi omaa minuuttasi.
Hyvän Olon Retriitti alkaa lauantaina 20.05.23 klo 10 ja päättyy sunnuntaina 21.05.23 klo 16. Päivät soljuvat rennosti ilman minuuttiaikataulua.
Lauantaina
- klo 10 kokoontuminen Kartanohotellin Marsalkka ravintolan saliin, tervetulojuoma, tutustumista toisiimme ja Päivi johdattaa osallistujat päivien teemoihin
- ohjattu rentoutuminen
- keittolounas, leivät ja leikkeleet. Kahvi ja pikkumakea.
- luovaa maalausta; välipalana maalatessa tummaa suklaata, pikkuleipiä, hedelmiä
- ulkoilua, nokipannukahvit ja muurinpohjaletut, suolainen + makea täyte avotulen äärellä/ huonon sään sattuessa kahvittelemme sisällä
Retriitin hinta sisältää:
- luovan maalauksen ohjauksen, akryylimaalit, välineet ja maalauspohjan
- ohjatun metsäkävelyn ja päiväunet riippumatossa
- ohjattuja rentoutumisia, ulkoilua, omaa aikaa
- yöpymisen Kartanohotellissa joko jaetussa kahden hengen tai lisämaksusta yhden hengen huoneessa. Liinavaatteet ja pyyhkeet talon puolesta
- Spa allasosaston käytön ja yleisen savusaunavuoron
- ohjelman mukaiset ruokailut
Retriitin hinta
Jos majoitut jaetussa kahden hengen huoneessa, on retriitin kokonaishinta 289 €/hlö. Jos haluat majoittua yhden hengen huoneessa, on hinta 320 €/hlö.
Retriitin hintaan sisältyy majoituksen lisäksi ohjaus sekä ohjelman mukaiset ateriat.
Lisähinnasta
- lisä yö pe-la 60 €/hlö/2hh ja 90 €/hlö/1hh, sis. lauantain Brunssin
Ota mukaasi:
- joogamatto tai muu alusta + ohut peitto tai huopa
- säänmukaista, lämmintä vaatetta ja sopivat jalkineet ulkoilua ja nuotiolla istuskelua varten. Esiliina tai muu mukava vaate maalaustuokioon ja uimapuku allasostolle
- reppu
- muistiinpanovälineet omia huomioitasi varten
- omia lisäeväitä tarvittaessa, huoneissa on jääkaapit
- villasukat
- oma aito itsesi
Varaa paikkasi Myyntipalvelusta puh. 040 6671 846/ myyntipalvelu@spahotelrunni.fi
Paikkoja on rajoitetusti. Viimeinen ilmoittautumispäivä on pe 05.05.
Retriitti toteutuu, kun osallistujia on vähintään 6.
Lisätietoja voit kysyä myös Päiviltä sähköpostilla paivikor39@gmail.com
Varausehdot:
- ilmoittautumisesi on sitova.
- Ilmoittautumisen jälkeen saat laskun varausmaksusta 150 €, joka maksettava viimeistään 14vrk ennen tapahtumaa. Loppumaksu maksetaan saavuttaessa.
- mikäli retriitti peruuntuu järjestäjän toimesta, palautetaan koko maksettu summa. Muutoin maksua ei palauteta, ellei tilalle saada toista henkilöä.
- Usein matkavakuutus korvaa sairastumisen takia peruuntuneen matkan, huolehdi siis vakuutusturvasi ajan tasalle
- reippailun jälkeen tuntuukin hyvältä päästä saunaan ja altaiden lämpöön rentoutumaan
- iltapalana suolainen piirakka ja salaatti.
Sunnuntaina päivä alkaa hitaasti, nautiskellen.
- aamupalaa klo 7.30–9.30
- ohjattu rentoutushetki klo 10
- Metsäköllöttelyretki (mennään metsään, ripustetaan riippumatot, noin tunnin kestävä metsäkävely, sitten noin tunnin päiväunet riippumatossa ja lopuksi ruokailu nuotion lämmössä ja lähtökahvit n klo 15–16
(Huoneen luovutus päivän päätyttyä n klo 17)
